Registra cada serie en segundos y analiza tu evolución en fuerza e hipertrofia con la metodología de la Escuela Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico.
Pectoral
Press banca con barra
Entrena con método, progresa con datos
Peso, repeticiones y RIR con un toque. Ves lo que hiciste la última vez y el descanso arranca solo.
Más de 560 ejercicios del catálogo oficial con técnica y vídeo, más tus propios ejercicios privados.
Récords, 1RM estimado, volumen y frecuencia. Sin confundir más volumen con más fuerza.