Diario de entrenamiento
Entrena con método. Progresa con datos.
Registra cada serie en segundos. Peso, repeticiones y RIR con lo que hiciste la última vez a la vista.
Rutinas y biblioteca ENFAF. Más de 560 ejercicios con indicaciones de técnica, y tus propios ejercicios.
Progreso medible. Récords, 1RM estimado, volumen y frecuencia con datos reales.